Novidades

Informamos que o nosso site www.inpassioncoaching.com já está online.
A partir de agora toda a informação relativa aos programas InPassion Teens constarão do site.
O prgrama de Férias inPassion Teens sofreu alterações e será de apenas 3 dias, sendo nos dias 2,3 e 4 de Setembro. O programa consta do site.
Dia 11 de Setembro temos também a actividade mensal para Teens em Alcochete (14h30 ás 16h30) e dia 17 de Setembro em Tomar (Bairrada - S. Pedro de Tomar) à mesma hora. Por favor contacte-nos para inscrições.
Obrigada

In Passion Teens - Programa de Férias

InPassion Teens

Inspiração + Compaixão + Intuição = Ser Extra-Ordinário!

Inspiração: Respirar e Recriar

Compaixão: Integrar e Expandir

Intuição: Sentir e Reaprender

E eis que nasce alguém único, extra-ordinário!

Férias 2011 (jovens dos 13 aos 16 anos)

Programa Residencial 5 dias

Local a Definir

1, 2, 3, 4 e 5 Setembro

Objectivos:

• Celebrar a Vida
• Interagir com a Natureza, com os outros, consigo mesmo – como estabelecer relacionamentos saudáveis
• Desenvolver a Inteligência Intuitiva e a Imaginação e Expressão Criativa
• Desenvolver novas aptidões, novos interesses, novas paixões criativas
• Desenvolver a capacidade de foco, concentração e memória
• Gestão Emocional
• Desenvolver a auto-estima e auto-confiança
• Desenvolver a receptividade, cooperação, determinação e compaixão

1º Dia

• Chegada ao local e acolhimento
• Apresentação mútua e conhecimento do local (dentro e fora)
• Jogos de socialização
• Tempo livre para desfrutar da envolvência local e acomodar-se
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de limpeza e arrumação)
• Tema 1: os Sentidos – ampliar os sentidos através da Respiração Consciente e exercícios práticos
• Lanche
• A Vida em Alta Definição – expressão plástica com materiais naturais (trabalho de equipa)
• jantar convívio e Festa (preparação com a participação de todos)
  2º Dia
• Pequeno Almoço
• Exercícios de Ritmo, sentir o Ritmo interno
• Hip Hop: a nossa Coreografia (preparada com intervenção de todos os participantes)
• Tempo livre
• Lanche
• A nossa Horta: Parte 1 (Agricultura Biológica e Biodinâmica)
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de limpeza de arrumação)
• Tema 2: Expressão - a tua voz pessoal; exercícios de auto-expressão
• Lanche
• Encenação e Dramatização
• Yoga
• Preparação do Jantar
• Jantar
• Convívio com discussão de temas à escolha dos participantes
  3º Dia
• Pequeno Almoço
• Descida do rio em canoa
• Lanche
• Tempo livre
• Almoço pique-nique
• Tema 3: silêncio interno versus ruído mental; acedendo à Inteligência Intuitiva e expandindo a Imaginação Criativa; activando e criando Novos Potenciais
• Lanche
• O Aqui e Agora – Foco e Concentração: Escrita criativa individual e em conjunto
• Preparação do Jantar
• Jantar e Celebração de Criatividade
  4º Dia
• Pequeno Almoço
• Hip Hop: A nossa Coreografia (continuação)
• A nossa Horta: Parte 2
• Lanche
• A nossa Horta (continuação)
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de limpeza e arrumação)
• Tema 4: Gestão Emocional – exercícios práticos de auto-descoberta; práticas de Compaixão
• Lanche
• Passeio Pedestre: interagir com a Natureza como terapêutica de Gestão Emocional e auto-descoberta
• Preparação do Jantar e Celebração de Libertação
  5º Dia
• Pequeno Almoço
• Hip Hop: A nossa Coreografia – Final
• Tempo Livre – Actividades à Escolha
• Lanche
• Atelier de Fotografia Intuitiva
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de Limpeza e Arrumação)
• Tema 5: partilha de experiências, aprendizados e vivências
• Festa de Celebração Final

In Passion Teens - Programa Mensal

A adolescência é uma fase da vida onde abundam as mudanças – internas e externas. Logo, é uma fase de grandes flutuações emocionais, dúvidas e descobertas. É também uma grande oportunidade de criar alicerces firmes para uma vida plena. É na adolescência que surgem as desafiantes perguntas: “Quem sou eu? Porque estou aqui? Para onde vou?” E é nesta fase também que se esboçam possíveis respostas. Trata-se no fundo de resolver a questão fundamental: Viver ou sobreviver – porquê e para quê?

É, pois, fundamental construir uma forte auto-estima, uma estável auto-confiança e uma inabalável paixão de viver.

Este projecto pretende trazer ferramentas práticas que te ajudem a escolher o que queres mesmo para ti, estimulando a tua liberdade de expressão e criatividade, nutrindo a intuição e o sentir, a capacidade de foco, a determinação, a presença no Aqui e no Agora, a amplitude de ser e ver para além do que limita os teus sonhos. Enfim, é um trabalho pleno de entusiasmo e de serenidade ao mesmo tempo, em que podes nutrir o jardim que há dentro de ti mesmo para que a fragrância das tuas flores permeie toda a tua existência.

Embora estimulante, a adolescência não tem que ser complexa – pode ser um despertar para uma vida com sentido – corpo, mente e alma reunidos num só todo que é nada mais, nada menos que TU, absolutamente Extra-Ordinário!

Quem Sou Eu? Porque Estou Aqui? Para Onde Vou? O Que é a Vida? O Que é o Amor?

O que é que eu quero mesmo para mim?

Já te surgiram estas perguntas? Procuras as respostas?

Vem aprender como descobrir as respostas em ti e criar a Vida que realmente te faz sentido, passo a passo, uma respiração de cada vez.

Público Alvo: Jovens dos 13 aos 18 anos (2 grupos:13 a 15 e 15/16 a 18)

Duração: 2h00 1x por mês (nas férias do verão 1x por semana em data e horários a combinar)

Investimento: 10€ (inclui material de apoio e lanche)

Programas Residenciais Férias e Fins de Semana: por favor veja mais info em http://inpassionteens.blogspot.com/

Datas: Tomar: 18 Jun e 16 Jul/ Porto: 9 Jul/ Oeiras: 18 Jun e 2 Jul / Alcochete: 2 Jun e 16 Jul

Informações/Inscrições:

Tânia Castilho 917369951 t_castilho@yahoo.com (Tomar e zona Centro); Luisa Amaro 919316655 luz.shambala@gmail.com (Alcochete, Lisboa e arredores);

Filomena Correia filocorre@gmail.com 916914496 (Porto e zona Norte)

In Passion Teens - Decidir Agora

InPassion Teens

Decidir Agora!

Inspiração + Compaixão + Intuição = Ser Extra-Ordinário!

Inspiração: Respirar e Recriar

Compaixão: Integrar e Expandir

Intuição: Sentir e Reaprender

E eis que nasce alguém único, extra-ordinário!

Jovens dos 13 aos 14 anos

e

dos 15 aos 18 anos

Os jovens de hoje deparam-se com várias grandes fases de mudança em que se requer que tomem decisões sobre as vias a seguir rumo ao sucesso nas suas vidas futuras. É-lhes muitas vezes difícil definir em tão tenra idade o que realmente querem fazer, ser, experienciar. Nós sabemos que a paixão no que se faz e no que se escolhe viver marca a diferença entre uma vida plena e uma vida vulgar, ou seja, entre o verdadeiro sucesso e a mediocridade.

Este programa destina-se a ajudar os jovens a descobrirem a sua paixão de vida, a perceberem as suas maiores aptidões e como desenvolvê-las, a nutrirem uma forte auto-estima e auto-confiança, a encontrarem novas vias e formas de expressão, a lidarem com os desafios da mudança constante que a vida implica, quer a nível interno, quer a nível externo, a aprenderem a ser proactivos ao invés de reactivos e a desenvolverem relacionamentos saudáveis consigo mesmos, com os outros e com o mundo em geral.

Como funciona?

Propomos programas de fim de semana, em regime residencial, onde os jovens serão levados através de um regime de actividades variadas, rumo à auto-descoberta das suas forças e qualidades. Muitas competêcias serão desenvolvidas, de entre as quais o foco e a concentração, a determinação, a introspeção, a interação, a imaginação, a inspiração, a criatividade e a intuição, a expressão, a auto-estima, a confiança, a decisão, a gratidão, a compaixão, a sua paixão pessoal e a paixão pela Vida … e muito mais.

O programa será sempre único pois a sua dinâmica dependerá sempre do grupo que se encontra reunido para cada evento.

Programa:

Sábado:

10h00 Início das Actividades: conhecermo-nos uns aos outros, ao programa e ao local

10h45 Descobrindo as nossas aptidões + despertar dos sentidos

11h30 Intervalo – Lanche da Manhã

11h45 Formas de Expressão 1

13h00 Almoço (jovens participam na preparação)

14h30 O que é a intuição e como funciona? + exercícios práticos

16h00 Intervalo – Lanche da Tarde

16h30 Inteligência Criativa e Imaginação, como usá-los de forma produtiva? + exercícios práticos; aliando o saber intuitivo ao conhecimento da mente

17h30 Formas de Expressão 2

18h30 Tempo Livre

19h30 Preparação do Jantar e Festa

21h30 Círculo de Partilha de Experiências e Aprendizados

Domingo

9h00 Pequeno Almoço

10h00 Início das Actividades: Descobrindo as minhas paixões – descobrindo os meus medos – abrindo as minhas asas

11h15 Intervalo – Lanche da Manhã

11h45 Formas de Expressão 3

13h00 Preparação do Almoço e Almoço

14h30 Escolha consciente e manifestação – escolher, amar, confiar, criar, ser

16h00 Intervalo – Lanche da Tarde

16h30 Formas de Expressão 4

17h30 Círculo de Partilha Final

18h30 Final das Actividades

Nota: no Módulo Formas de Expressão incluem-se actividades variadas que visam à ampliação das capacidades de expressão nas suas várias formas, discernimento, foco, determinação, interação, contacto com a natureza. Estas actividades podem ser lúdicas, actividades em grupo, individuais, alternando o silêncio com o movimento, a introspeção com a exteriorização.

O programa pode variar consoante as necessidades específicas do grupo e poderemos também considerar vários fins de semana para um mesmo grupo, com intervalos de 1, 2 ou 3 meses. Neste caso, cada fim de semana abordará temas diversos, sempre mantendo presentes os objectivos gerais do programa, descritos no início desta apresentação.

InPassion Teens - Quem Somos?

InPassion Teens

Inspiração + Compaixão + Intuição = Ser Extra-Ordinário!

Inspiração: Respirar e Recriar

Compaixão: Integrar e Expandir

Intuição: Sentir e Reaprender

E eis que nasce alguém único, extra-ordinário!

A adolescência é uma fase da vida onde abundam as mudanças – internas e externas. Logo, é uma fase de grandes flutuações emocionais, dúvidas e descobertas. É também uma grande oportunidade de criar alicerces firmes para uma vida plena. É na adolescência que surgem as desafiantes perguntas: “Quem sou eu? Porque estou aqui? Para onde vou?” E é nesta fase também que se esboçam possíveis respostas. Trata-se no fundo de resolver a questão fundamental: Viver ou sobreviver – porquê e para quê?

É, pois, fundamental construir uma forte auto-estima, uma estável auto-confiança e uma inabalável paixão de viver.

Este projeto pretende trazer ferramentas práticas que te ajudem a escolher o que queres mesmo para ti, estimulando a tua liberdade de expressão e criatividade, nutrindo a intuição e o sentir, a capacidade de foco, a determinação, a presença no Aqui e no Agora, a amplitude de ser e ver para além do que limita os teus sonhos. Enfim, é um projecto pleno de entusiasmo e de serenidade ao mesmo tempo, em que podes nutrir o jardim que há dentro de ti mesmo para que a fragrância das tuas flores permeie toda a tua existência.

Aos tesouros descobertos ao longo das nossas interações, somar-se-ão todas as outras competências adquiridas na escola e em casa, formando um bouquet verdadeiramente rico e harmoniso.

Embora estimulante, a adolescência não tem que ser complexa – pode ser um despertar para uma vida com sentido – corpo, mente e alma reunidos num só todo que é nada mais, nada menos que TU, absolutamente único e especial – Extra-Ordinário!

Quem Sou Eu? Porque Estou Aqui? Para Onde Vou? O Que é o Amor? O Que é a Vida?

O que é que eu quero mesmo para mim? Qual é a minha Paixão?

Já te surgiram estas perguntas ou outras similares? Procuras as respostas?

Vem aprender como descobrir as respostas em ti e criar a Vida que realmente te faz sentido, passo a passo, uma respiração de cada vez.

Público Alvo: Jovens dos 13 aos 18 anos

Como funciona:

• Workshop Mensal de 2h30 (nas férias do verão 1x por semana em data e horários a combinar); inclui material de apoio e lanche

• Workshop Alargado (frequência pontual – data e hora a combinar -número mínimo: 5 participantes); 4horas (com intervalo de 15 minutos); inclui material de apoio e lanche

• Programa Residencial 3 a 5 dias em regime de pensão completa (local, programa e preços a definir)
• Consultas Individuais de 60 a 90 minutos