In Passion Teens - Programa de Férias

InPassion Teens

Inspiração + Compaixão + Intuição = Ser Extra-Ordinário!

Inspiração: Respirar e Recriar

Compaixão: Integrar e Expandir

Intuição: Sentir e Reaprender

E eis que nasce alguém único, extra-ordinário!

Férias 2011 (jovens dos 13 aos 16 anos)

Programa Residencial 5 dias

Local a Definir

1, 2, 3, 4 e 5 Setembro

Objectivos:

• Celebrar a Vida
• Interagir com a Natureza, com os outros, consigo mesmo – como estabelecer relacionamentos saudáveis
• Desenvolver a Inteligência Intuitiva e a Imaginação e Expressão Criativa
• Desenvolver novas aptidões, novos interesses, novas paixões criativas
• Desenvolver a capacidade de foco, concentração e memória
• Gestão Emocional
• Desenvolver a auto-estima e auto-confiança
• Desenvolver a receptividade, cooperação, determinação e compaixão

1º Dia

• Chegada ao local e acolhimento
• Apresentação mútua e conhecimento do local (dentro e fora)
• Jogos de socialização
• Tempo livre para desfrutar da envolvência local e acomodar-se
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de limpeza e arrumação)
• Tema 1: os Sentidos – ampliar os sentidos através da Respiração Consciente e exercícios práticos
• Lanche
• A Vida em Alta Definição – expressão plástica com materiais naturais (trabalho de equipa)
• jantar convívio e Festa (preparação com a participação de todos)
  2º Dia
• Pequeno Almoço
• Exercícios de Ritmo, sentir o Ritmo interno
• Hip Hop: a nossa Coreografia (preparada com intervenção de todos os participantes)
• Tempo livre
• Lanche
• A nossa Horta: Parte 1 (Agricultura Biológica e Biodinâmica)
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de limpeza de arrumação)
• Tema 2: Expressão - a tua voz pessoal; exercícios de auto-expressão
• Lanche
• Encenação e Dramatização
• Yoga
• Preparação do Jantar
• Jantar
• Convívio com discussão de temas à escolha dos participantes
  3º Dia
• Pequeno Almoço
• Descida do rio em canoa
• Lanche
• Tempo livre
• Almoço pique-nique
• Tema 3: silêncio interno versus ruído mental; acedendo à Inteligência Intuitiva e expandindo a Imaginação Criativa; activando e criando Novos Potenciais
• Lanche
• O Aqui e Agora – Foco e Concentração: Escrita criativa individual e em conjunto
• Preparação do Jantar
• Jantar e Celebração de Criatividade
  4º Dia
• Pequeno Almoço
• Hip Hop: A nossa Coreografia (continuação)
• A nossa Horta: Parte 2
• Lanche
• A nossa Horta (continuação)
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de limpeza e arrumação)
• Tema 4: Gestão Emocional – exercícios práticos de auto-descoberta; práticas de Compaixão
• Lanche
• Passeio Pedestre: interagir com a Natureza como terapêutica de Gestão Emocional e auto-descoberta
• Preparação do Jantar e Celebração de Libertação
  5º Dia
• Pequeno Almoço
• Hip Hop: A nossa Coreografia – Final
• Tempo Livre – Actividades à Escolha
• Lanche
• Atelier de Fotografia Intuitiva
• Preparação e Confeção do Almoço
• Almoço (seguido de Limpeza e Arrumação)
• Tema 5: partilha de experiências, aprendizados e vivências
• Festa de Celebração Final